Sometimes you really want something sweet and very often it is jam, jam or, for example, honey, that are at hand. The latter is almost certainly in every losing weight home, because it is customary to replace sugar with it. However, in spite of how many "sweets" are eaten - half a can or a spoon, they must be taken into account in your diet. The calorie table of jam, jam and honey will help to create the right balanced diet.
Product | Calorie content, kcal | Carbohydrates, g in 100 g | Fats, g per 100 g | Proteins, g in 100 g |
Apricot puree | 38,3 | 9 | 0,9 | 0,1 |
Apricot jam | 209,56 | 51,5 | 0,5 | 0,05 |
Apricots, canned (halves or pieces) | 38,3 | 9 | 0,9 | 0,1 |
Quince, canned (halves or pieces) | 42,9 | 9,6 | 0,6 | 0,5 |
Lingonberry jam | 244,3 | 64,6 | 0,2 | 0,1 |
Lingonberry jam in Belarusian | 191,1 | 50,4 | 0,2 | 0,1 |
Lingonberry jam with cinnamon and cloves | 243,7 | 64,4 | 0,2 | 0,1 |
Pitted cherry jam | 219,4 | 58 | 0,3 | 0,07 |
Pear jam | 214,6 | 56,8 | 0,1 | 0,1 |
Hungarian apricot jam | 241,5 | 64 | 0,3 | 0,04 |
Quince jam | 273 | 70,6 | 0,4 | 0,2 |
Watermelon Peel Jam | 219,9 | 58,4 | 0,2 | 0,03 |
Barberry jam | 203,7 | 54,3 | 0 | 0 |
Lingonberry jam | 244,3 | 64,6 | 0,2 | 0,1 |
Lingonberry and apple jam | 247,1 | 65,4 | 0,2 | 0,1 |
Lingonberry jam in Belarusian | 191,1 | 50,4 | 0,2 | 0,1 |
Lingonberry jam with cinnamon and cloves | 243,7 | 64,4 | 0,2 | 0,1 |
Pitted cherry jam | 219,4 | 58 | 0,3 | 0,07 |
Crowberry jam | 217,8 | 57,9 | 0,06 | 0,05 |
Blueberry and raspberry jam | 229,1 | 60,5 | 0,2 | 0,1 |
Pear jam | 273 | 70,8 | 0,3 | 0,2 |
Honeysuckle jam | 218,2 | 58,2 | 0 | 0 |
Rice jam | 295,9 | 78,9 | 0 | 0 |
Strawberry jam | 285 | 74 | 0,3 | 0,1 |
Raspberry jam | 273 | 70,4 | 0,6 | 0,2 |
Mandarin Jam | 294 | 75,9 | 0,7 | 0,2 |
Peach Jam | 258 | 66,8 | 0,5 | 0 |
Chokeberry jam | 387 | 74,8 | 0,4 | 0 |
Plum jam | 288 | 74,2 | 0,4 | 0,3 |
Ripe apricot jam | 160,9 | 39,6 | 0,7 | 1,1 |
Zest jam | 174,3 | 45,9 | 0,4 | 0,04 |
Apple jam | 265 | 68,2 | 0,4 | 0,3 |
Sea buckthorn jam | 164,6 | 34,4 | 0,7 | 3,7 |
Sea buckthorn jam | 164,6 | 34,4 | 0,7 | 3,7 |
Pickled grapes | 65,5 | 15,4 | 0,6 | 0,6 |
Canned cherries | 44,8 | 10,6 | 0,8 | 0,2 |
Pickled cherries | 44,8 | 10,6 | 0,8 | 0,2 |
Canned pears | 42,9 | 10,3 | 0,4 | 0,3 |
Jam apricot | 209,5 | 51,5 | 0,4 | 0,05 |
Pear jam | 211,7 | 55,9 | 0,2 | 0,2 |
Jam from quince | 222,8 | 58,9 | 0,2 | 0,1 |
Hawthorn and apple jam | 89,4 | 23,5 | 0,1 | 0,1 |
Black elderberry jam | 189 | 50,4 | 0 | 0 |
Mandarin jam | 276 | 71,8 | 0,3 | 0 |
Blackcurrant jam | 284 | 72,9 | 0,6 | 0,1 |
Candied raisins mashed | 257,1 | 68,6 | 0 | 0 |
Kiwi puree | 47 | 8,2 | 0,8 | 0,4 |
Apricot compote, canned food | 89 | 21,7 | 0,2 | 0 |
Quince compote, canned food | 82 | 19,7 | 0,4 | 0,3 |
Cherry compote, canned food | 101 | 23,7 | 0,6 | 0,3 |
Pear compote, canned food | 74 | 18,1 | 0,2 | 0,2 |
Peach compote, canned food | 88 | 21,6 | 0,3 | 0 |
Cherry compote, canned food | 87 | 20,6 | 0,5 | 0,2 |
Apple compote, canned food | 93 | 22,3 | 0,2 | 0,2 |
Acacia honey | 335 | 71,0 | 0,8 | 0,0 |
Linden honey | 323 | 79,7 | 0,6 | 0,0 |
May honey | 304 | 82,4 | 0,3 | 0,0 |
Honeydew honey | 328 | 80,3 | 0,8 | 0,0 |
Sunflower honey | 314 | 14,6 | 3,8 | 4,3 |
Honey with propolis | 324 | 80,3 | 0,0 | 0,0 |
Canned peaches (halves or pieces) | 40,1 | 9,5 | 0,9 | 0,1 |
Apricot jam | 241,5 | 64 | 0,3 | 0,04 |
Quince jam | 216 | 56,8 | 0,3 | 0,2 |
Hawthorn jam | 167,8 | 44,7 | 0 | 0 |
Carrot jam | 282 | 65,8 | 0,5 | 0,4 |
Apple jam | 250 | 65 | 0,4 | 0 |
Orange podvarka | 268 | 66,3 | 0,4 | 0,1 |
Kiwi soup | 243 | 58,9 | 0,4 | 0,2 |
Carrot cooking | 271 | 65,8 | 0,5 | 0,4 |
Black elderberry puree | 170,1 | 45,4 | 0 | 0 |
Apple puree | 82 | 19 | 0,6 | 0,2 |
Canned plums | 41,9 | 9,6 | 0,8 | 0,3 |
Pickled plums | 41,9 | 9,6 | 0,8 | 0,3 |
Apples in syrup, canned food | 48 | 11,5 | 0,2 | 0,1 |
You can download the full table so that you can always count calories right here.